Bagi yang sibuk, melewatkan waktu makan dengan alasan harus menyelesaikan pekerjaan adalah sesuatu yang biasa. Akan tetapi tahukah Anda bila kebiasaan itu dapat merusak kesehatan sendiri? Salah satunya adalah akan mudah sakit sehingga produktivitas malah menurun.
Jika demikian yang terjadi, maka mengkonsumsi tambahan bahan pangan yang mengandung zat gizi tinggi adalah pilihan terbaik. Antara lain adalah meminum susu nutren optimum yang dapat membantu untuk tetap memperoleh zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Manfaat Vitamin B Kompleks
Produk ini dilengkapi dengan berbagai macam vitamin salah satunya adalah vitamin B kompleks. Jenisnya adalah vitamin B1, B2, B3, atau niacin, B5 atau asam pantotenat, B6 yaitu piridoksin, B9 asam folat, serta B12 yaitu kobalamin.
Setiap jenis vitamin dalam keluarga vitamin b kompleks memilih memiliki fungsi yang berbeda-beda namun tujuannya tetap sama yaitu meningkatkan proses metabolisme di dalam tubuh sehingga Anda tidak mengalami defisiensi nutrisi .
Vitamin B1
Vitamin ini dikenal juga sebagai thiamin yang dapat larut dalam air. Memiliki manfaat yang penting untuk pertumbuhan, perkembangan, serta perbaikan fungsi sel tubuh. Juga membantu tubuh mengubah mengubah karbohidrat menjadi energi serta menstimulasi kesehatan otak, sistem saraf, dan otot.
Vitamin B2
Vitamin B2 atau riboflavin memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan, mata, dan kulit. Serta sistem saraf pada tubuh anda selanjutnya bersama zat besi memiliki andil yang penting untuk memproduksi serta memperbaiki sel darah merah.
Vitamin B3
Vitamin ini juga larut dalam air air dan dikenal sebagai niasin. Fungsinya yaitu mengubah makanan menjadi energi serta membantu untuk meningkatkan kerja enzim dalam tubuh. Berperan penting dalam proses produksi hormon seperti hormon kortisol.
Vitamin B5
Asam pantotenat atau vitamin B5 bermanfaat untuk memecah lemak serta karbohidrat menjadi energi yang dibutuhkan untuk tubuh agar dapat beraktivitas. Juga memiliki fungsi untuk menghasilkan hormon seks dan kelenjar Adrenal serta penting untuk memproduksi kolesterol dan sel darah merah.
Vitamin B6
Vitamin ini dikenal juga sebagai pyridoxine dan memiliki khasiat yang sama dengan vitamin E. Antara lain antara adalah membantu untuk menghasilkan insulin yang digunakan untuk mengontrol kadar gula dalam darah.
Siang juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar imunitas alami dapat mempertahankan diri dari serangan patogen. Berperan penting juga untuk membuat asam amino non esensial di dalam tubuh.
Vitamin B12
Dikenal juga sebagai kobalamin. berperan penting bersama zat besi untuk mencegah anemia stimulus proses metabolisme protein. fungsi lainnya adalah untuk mendukung perkembangan otak serta sel saraf antar bagian tubuh.
Agar mendapatkan manfaat vitamin B kompleks maka mengkonsumsi susu Nutren Optimum dengan rutin dapat membantu mendapatkan manfaat terbaiknya. Namun, Anda tetap harus mengkonsumsi sumber makanan alami.
